Tag Archive for Aubergines farcies au poulet

Menu light, 5 idées de repas light de printemps (objectif endive)

Menu light, 5 idées de repas light de printemps (objectif endive)

Cette semaine dans nos menus light nous accueillons l’endive ou chicon, pour des recettes tout en effeuillage ! L’endive en 3 vertus : On dit oui à ses calories négatives! C’est l’aliment qui présente la valeur énergétique la plus faible. Pauvre en calorie ce légume est cependant bien pourvu en fibres qui seront bien supportées par les intestins fragiles. Elle est un…






Menu light, idées de repas light de printemps (objectif aubergine)

Menu light, idées de repas light de printemps (objectif aubergine)

Cette semaine dans nos menus light le soleil fait son entrée avec l’aubergine ! Ce légume charnu et savoureux va faire plus d’un heureux ! l’aubergine en 3 vertus : Allié minceur Avec 18 kcal pour 100 g, l’aubergine fait partie des légumes les moins caloriques. Elle est également riche en fibres et entraîne une sensation de satiété rapide. Elle empêche en plus…






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