Tag Archive for bouquet de mâche

Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré (objectif chou vert)

Cette semaine dans nos menus équilibrés le chou vert fais tout pour vous plaire  ! Le chou vert  en 3 vertus : Le chou est très riche en vitamines, chlorophylles et minéraux. Il favorise la production de globules rouges et est donc anti-anémique. Les feuilles crues sont efficaces dans le traitement des affections bronchiques et pulmonaires bénignes et pour soulager les douleurs…






Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré (objectif céleri rave)

Cette semaine dans nos menus équilibrés le céleri rave ravira vos papilles ! Le céleri rave en 3 vertus : Aide la perte de poids : L’apport énergétique de ce légume est très faible : seulement 16 kcals pour 100 grammes donc le consommer (même en quantité importante) n’augmentera pas ou très peu votre apport calorique journalier. Aide la sécrétion d’urine : Ce…






Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré (objectif artichaut)

Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré (objectif artichaut)

Cette semaine dans nos menus équilibrés l’artichaut se fait tout beau ! L’artichaut en 3 vertus : Aliment minceur  L’artichaut ne contient que 80 calories pour 200g, il est donc est un aliment recommandé en cas de régime. Sa richesse en protéines augmente sa densité nutritionnelle tout en créant un effet rassasiant. L’artichaut est donc un excellent coupe faim. L’artichaut…






Menu veggie, 5 idées de repas veggie de printemps (objectif tomate)

Menu veggie, 5 idées de repas veggie de printemps (objectif tomate)

Cette semaine dans nos menus, nos recettes à la tomate vous feront rougir de plaisir ! La tomate en 3 vertus : Importante pour la santé cardiaque :Cet aliment contribue à réduire le risque d’accidents vasculaires cérébraux, en plus de prévenir les maladies cardiovasculaires. De nombreuses études réalisées sur la tomate ont montré que sa consommation fréquente réduit significativement le mauvais cholestérol, empêchant ainsi…






Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré de printemps (objectif poireau)

Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré de printemps (objectif poireau)

Cette semaine le poireau fait son show alors ne poireautez et découvrez les menus équilibrés My cuistot ! Le poireau en 3 vertus : diurétique : le poireau est utilisé par les personnes qui souffrent de rétention urinaire. Bouillon de poireau ou décoction de graines dans du vin blanc, c’est selon ! Les deux sont tout aussi efficaces. Il est aussi très efficace…






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