Tag Archive for carotte

Menu veggie, 5 idées de repas veggie (objectif chou vert)

Cette semaine dans nos menus équilibrés le chou vert fais tout pour vous plaire  ! Le chou vert  en 3 vertus : Le chou est très riche en vitamines, chlorophylles et minéraux. Il favorise la production de globules rouges et est donc anti-anémique. Les feuilles crues sont efficaces dans le traitement des affections bronchiques et pulmonaires bénignes et pour soulager les douleurs…






Menu light, 5 idées de repas light (objectif céleri rave)

Cette semaine dans nos menus light le céleri rave ravira vos papilles ! Le céleri rave en 3 vertus : Aide la perte de poids : L’apport énergétique de ce légume est très faible : seulement 16 kcals pour 100 grammes donc le consommer (même en quantité importante) n’augmentera pas ou très peu votre apport calorique journalier. Aide la sécrétion d’urine : Ce…






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Menu sans gluten, 5 idées de repas sans gluten (objectif chou fleur)

Cette semaine dans nos menus équilibrés le chou fleur vous empêchera de piquer des choux ! Le chou fleur en 3 vertus : Santé cardiovasculaire : Une consommation quotidienne de crucifères serait associée à une plus faible concentration sanguine d’homocystéine, ce qui diminuerait les risques de maladies cardiovasculaires. Mémoire : Une étude menée chez des femmes âgées a conclu que la consommation de crucifères…






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