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Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré (objectif topinambour)

Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré (objectif topinambour)

Cette semaine dans nos menus équilibrés le topinambour vous jouera ses plus beaux tours ! Le topinambour en 3 vertus : Préserve le système nerveux La vitamine B1 présente dans le topinambour aide à maintenir notre système nerveux et cardio-vasculaire en bonne santé. Renforce les os et les dents Source de phosphore, le topinambour est recommandé pour la santé des os…






Menu veggie, 5 idées de repas veggie (objectif chou fleur)

Menu veggie, 5 idées de repas veggie (objectif chou fleur)

Cette semaine dans nos menus veggie le chou fleur vous empêchera de piquer des choux ! Le chou fleur en 3 vertus : Santé cardiovasculaire : Une consommation quotidienne de crucifères serait associée à une plus faible concentration sanguine d’homocystéine, ce qui diminuerait les risques de maladies cardiovasculaires. Mémoire : Une étude menée chez des femmes âgées a conclu que la consommation de crucifères ralentirait…






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