Tag Archive for Dos de cabillaud

Menu light, 5 idées de repas light (objectif céleri rave)

Cette semaine dans nos menus light le céleri rave ravira vos papilles ! Le céleri rave en 3 vertus : Aide la perte de poids : L’apport énergétique de ce légume est très faible : seulement 16 kcals pour 100 grammes donc le consommer (même en quantité importante) n’augmentera pas ou très peu votre apport calorique journalier. Aide la sécrétion d’urine : Ce…






Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré (objectif artichaut)

Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré (objectif artichaut)

Cette semaine dans nos menus équilibrés l’artichaut se fait tout beau ! L’artichaut en 3 vertus : Aliment minceur  L’artichaut ne contient que 80 calories pour 200g, il est donc est un aliment recommandé en cas de régime. Sa richesse en protéines augmente sa densité nutritionnelle tout en créant un effet rassasiant. L’artichaut est donc un excellent coupe faim. L’artichaut…






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