Tag Archive for Flan de courgette

Menu light, 5 idées de repas light (objectif pommes de terre)

Menu light, 5 idées de repas light (objectif pommes de terre)

Cette semaine dans nos menus light, nos recettes aux pommes de terre vous redonne la patate ! La pomme de terre en 3 vertus : Elles diminuent le stress : Les pommes de terre sont extrêmement riches en vitamine B6, une substance nécessaire à la rénovation cellulaire et qui contribue au maintien d’un système nerveux sain et d’un état d’esprit équilibré.…






Menu vegee, 5 idées de repas vegee de printemps (objectif courgette)

Menu vegee, 5 idées de repas vegee de printemps (objectif courgette)

Cette semaine faite vous plaisir avec des menus vegee qui en jettent car notre légume star c’est la courgette ! La courgette en 3 vertus : légume minceur par excellence :  En plus de sa très faible valeur calorique, la courgette a un faible index glycémique. De ce fait, cet aliment ne fait pas monter le taux de glycémie dans le…






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