Tag Archive for Salade de betterave

Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré (objectif céleri rave)

Cette semaine dans nos menus équilibrés le céleri rave ravira vos papilles ! Le céleri rave en 3 vertus : Aide la perte de poids : L’apport énergétique de ce légume est très faible : seulement 16 kcals pour 100 grammes donc le consommer (même en quantité importante) n’augmentera pas ou très peu votre apport calorique journalier. Aide la sécrétion d’urine : Ce…






Menu light, idées de repas light de printemps (objectif aubergine)

Menu light, idées de repas light de printemps (objectif aubergine)

Cette semaine dans nos menus light le soleil fait son entrée avec l’aubergine ! Ce légume charnu et savoureux va faire plus d’un heureux ! l’aubergine en 3 vertus : Allié minceur Avec 18 kcal pour 100 g, l’aubergine fait partie des légumes les moins caloriques. Elle est également riche en fibres et entraîne une sensation de satiété rapide. Elle empêche en plus…






Menu équilibré , 5 idées de repas équilibré d'hiver (objectif chou blanc)

Menu équilibré , 5 idées de repas équilibré d’hiver (objectif chou blanc)

Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré  pour la semaine, de saison, avec les recettes. Non non vous ne rêvez pas c’est juste pour vous ! Cette semaine c’est objectif chou blanc! plat 3- oignons farcis à la viande et au gorgonzola Entrée #1 Salade de choux blanc cuit à la crème Ingrédients – pour 4 personnes : 1 chou blanc…






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