Tag Archive for Salade de quinoa

Menu light, 5 idées de repas light (objectif panais)

Cette semaine dans nos menus light le panais vous séduira comme jamais ! Le panais en 3 vertus : Allié minceur Assez peu calorique, le panais contient 55 calories pour 100 g, il est donc globalement apprécié dans les régimes minceur. Par ailleurs, son apport non négligeable en fibres favorise une sensation de satiété. Ainsi, vous vous sentirez rassasiée plus rapidement avec une…






Menu light, 5 idées de repas light (objectif céleri rave)

Cette semaine dans nos menus light le céleri rave ravira vos papilles ! Le céleri rave en 3 vertus : Aide la perte de poids : L’apport énergétique de ce légume est très faible : seulement 16 kcals pour 100 grammes donc le consommer (même en quantité importante) n’augmentera pas ou très peu votre apport calorique journalier. Aide la sécrétion d’urine : Ce…






Menu light, 5 idées de repas light (objectif topinambour)

Menu light, 5 idées de repas light (objectif topinambour)

Cette semaine dans nos menus light le topinambour vous jouera ses plus beaux tours ! Le topinambour en 3 vertus : Préserve le système nerveux La vitamine B1 présente dans le topinambour aide à maintenir notre système nerveux et cardio-vasculaire en bonne santé. Renforce les os et les dents Source de phosphore, le topinambour est recommandé pour la santé des os…






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Menu équilibré, 5 idées de repas équilibré (objectif pommes de terre)

Cette semaine dans nos menus équilibrés, nos recettes aux pommes de terre vous redonne la patate ! La pomme de terre en 3 vertus : Elles diminuent le stress : Les pommes de terre sont extrêmement riches en vitamine B6, une substance nécessaire à la rénovation cellulaire et qui contribue au maintien d’un système nerveux sain et d’un état d’esprit équilibré.…






Menu sans gluten , 5 idées de repas sans gluten de printemps (objectif radis)

Menu sans gluten , 5 idées de repas sans gluten de printemps (objectif radis)

 Faites vous plaisir avec nos tous premiers menus de printemps sans gluten ainsi que leurs recettes ! Cette semaine notre légume star est le radis; qu’il soit rose, rond, long ou noir vos croquerez dedans à pleine dent ! Plat 5 – Curry de crevette et carottes au lait de coco, riz basmati Entrée #1 Rouleau de printemps mangue kiwi et crevettes…






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