Cette semaine dans nos menus équilibrés l’artichaut se fait tout beau ! L’artichaut en 3 vertus : Aliment minceur L’artichaut ne contient que 80 calories pour 200g, il est donc est un aliment recommandé en cas de régime. Sa richesse en protéines augmente sa densité nutritionnelle tout en créant un effet rassasiant. L’artichaut est donc un excellent coupe faim. L’artichaut…
